Séance de méditation collective mensuelle.

Le Premier Pas : 1h30 pour souffler et vous retrouver

Besoin de faire une pause, de relâcher la pression et de retrouver votre énergie ? Accordez-vous un moment hors du temps en petit groupe. Dans le cadre apaisant de la salle Le Repère, vivez une immersion douce et régénérante, sans engagement.

Ce qui vous attend :

• Accueil chaleureux et installation en douceur

• Méditation sonore (50 à 60 min) : le voyage par les vibrations et les sons pour apaiser le mental en profondeur et dénouer les tensions physiques

• Espace d'échange et d'écoute : un temps bienveillant pour déposer ce qui vous pèse et partager vos ressenti

Parfait pour expérimenter la pratique avant de vous engager. Et souvent… ce premier pas suffit pour ressentir un soulagement immédiat et durable.

Infos pratiques :

Où : Salle Le Repère

• Quand : Chaque 2ᵉ lundi du mois (prochaine session : lundi 14 septembre)

• Durée : 1 h 30

• Format : En petit groupe (8 personnes maximum pour préserver la qualité de l'expérience

• Places limitées — Pensez à réserver la vôtre !